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On sait que mal dormir, ou pas assez, nous ralentit, notamment au niveau cérébral. Mais l'impact sur le quotidien du manque de sommeil pourrait être plus important, selon une étude récente.

De nombreux produits bien notés par le Nutri-score sont en réalité ultra-transformés. Exemple avec ce « goûter laitier ». En donneriez-vous chaque jour à vos enfants ?

En moyenne dans le monde, quatre adolescents sur cinq n’atteignent pas le niveau d’activité physique recommandé par l’OMS.

Des chercheurs détaillent le mécanisme par lequel la vitamine D limite l’évolution du cancer de la peau.

Utiliser l’urine à la place des engrais chimiques, comme il y a 150 ans, permettrait d’améliorer la qualité de l’eau et des sols, ainsi que de faire des économies d’énergie et de matières premières.

Popularisée par un cancérologue français, l’hypothèse selon laquelle les oméga-3 augmentent le risque de cancer de la prostate apparaît de moins en moins fondée.

Marqueurs de l’ultra-transformation des aliments, les additifs seraient de moins en moins utilisés par l’industrie agroalimentaire depuis 2008 selon une étude de l’Observatoire de l’alimentation (Oqali). Détails.

Voici quelques recettes de mélanges de plantes pour réaliser ses tisanes pendant la saison froide.