La pratique d’exercices de résistance progressive permettrait d’augmenter la masse musculaire, à tout âge.
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Seniors : faites de l’exercice pour retrouver votre force musculaire
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Le pouvoir de la baie d’açaï contre l’athérosclérose
Le jus d’açaï aurait un rôle protecteur sur les artères, d’après une étude menée sur la souris.
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Evitez le café après un repas riche en graisses saturées
La caféine favoriserait l’hyperglycémie, notamment après un repas très gras.
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Cancer de l’œsophage : les promesses de la fraise
La consommation de fraises permettrait de lutter contre le cancer de l’œsophage.
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Les antidépresseurs néfastes pour la santé cardiovasculaire
La prise d’antidépresseurs favoriserait l’athérosclérose chez l’homme.
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Santé osseuse : la vitamine K efficace chez l’homme comme chez la femme
Une alimentation riche en vitamine K serait bénéfique pour les os des seniors.
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Les bienfaits des cranberries sur la fonction vasculaire
Le jus de cranberries, très riche en polyphénols (antioxydants), permettrait de réduire la rigidité des artères.
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Des oméga-3 pour réduire les maladies chroniques liées à l’obésité
Une consommation importante d’acides gras oméga-3 est associée à un moindre risque de maladies chroniques chez les personnes obèses.
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Ménopause : une mauvaise alimentation augmente le risque d’anémie
La déficience en certains nutriments favoriserait l’anémie chez les femmes ménopausées.
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Actualité
Grossesse : le manque de vitamine B12 lié à des pleurs excessifs chez le nourrisson
Manquer de vitamine B12 durant la grossesse augmenterait le risque de donner naissance à un bébé qui pleure beaucoup.
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PublicitéLes meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
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