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Vous ne fumez pas, buvez modérément, mangez des fruits et légumes et faites de l’exercice physique ? Bravo ! Vous pourriez bien vivre 14 ans de plus que vos congénères qui ne respectent pas ces règles.

Lentilles, soja, pois chiche, haricots, fèves et autres légumineuses diminueraient le risque de développer un diabète de type 2, selon une étude de grande envergure menée à Shangai.

Une équipe de chercheurs de Cambridge vient de montrer qu’une alimentation riche en fruit et légumes contribuerait à diminuer le risque d’accident vasculaires cérébraux. Pourquoi ? Grâce à leur apport en vitamine C.

Des suppléments de lycopène - le pigment rouge des tomates - empêcheraient la prostate de grossir selon une étude allemande chez l'homme.

Une récente étude américaine vient de montrer que la capacité de notre organisme à assimiler le glucose est fortement perturbée par trois nuits de sommeil agité, ce qui favoriserait le risque de diabète.

Une étude japonaise vient de révéler que les hommes qui boivent au moins 5 tasses de thé vert par jour auraient 50% de risques en moins de souffrir d’un cancer de la prostate. 

Les Français résistent à la fréquentation des "fast-foods" selon une enquête de 2008.

En plus de diminuer le risque de maladie cardiovasculaire, de dépression et de favoriser le développement foetal, les oméga-3 pourraient le diminuer risque de maladie d'Alzheimer. C'est ce que suggère une étude publiée dans le Journal of Neurology.