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Les oxalates contenus dans le chocolat pourraient empêcher l’organisme de bien assimiler le calcium, ce qui fragiliserait les os et augmenterait le risque d’ostéoporose.

Une nouvelle étude montre que les enfants qui ne dorment pas assez ont davantage de risque de devenir obèse.

Les isoflavones du soja aideraient à lutter contre les principaux symptômes de la ménopause : les bouffées de chaleur et l’accumulation de graisse abdominale.

Les fleurs de la grenade permettent de réduire de 70 % les lésions liées à l’athérosclérose.

Quel est le meilleur moyen de faire le plein d’oméga-3, manger du poisson ou prendre des compléments alimentaires ? Réponse : les deux. Une nouvelle étude américaine vient en effet de montrer que ces deux sources d’oméga-3 sont comparables.

Fléau mondial, en France l’obésité touche un enfant sur six. La journée nationale du dépistage de l’obésité infantile samedi 12 janvier 2008 va permettre aux familles qui le souhaitent de bénéficier de dépistages gratuits.

Vous ne fumez pas, buvez modérément, mangez des fruits et légumes et faites de l’exercice physique ? Bravo ! Vous pourriez bien vivre 14 ans de plus que vos congénères qui ne respectent pas ces règles.

Lentilles, soja, pois chiche, haricots, fèves et autres légumineuses diminueraient le risque de développer un diabète de type 2, selon une étude de grande envergure menée à Shangai.