Allaitement : des bénéfices pour la maman

Par Collectif LaNutrition.fr - Journalistes scientifiques et diététiciennes Publié le 15/10/2010 Mis à jour le 17/02/2017
L’allaitement protège aussi la santé de la maman

Les bénéfices de l’allaitement pour la santé des bébés n’est plus à démontrer. Mais les mamans aussi peuvent bénéficier de cette pratique.

Moins de cancer

Des chercheurs ont estimé que le risque de cancer du sein à l’âge de 70 ans pourrait être réduit d’un tiers si les mamans allaitaient leurs enfants pendant un an au moins. L’allaitement réduirait aussi le risque de cancer des ovaires.

Moins d’ostéoporose

Les mamans qui ont allaité plusieurs mois ont une densité minérale osseuse plus élevée que les autres mamans. Elles ont aussi moins de masse grasse.

Des artères en meilleure santé

Les artères des femmes qui ont allaité seraient en meilleure santé que celles des femmes qui n’ont pas nourri leurs enfants au sein, selon une étude qui montre que les femmes qui n’ont pas allaité avaient 5 fois plus de risques d’avoir des calcifications des artères que les femmes qui ont allaité.

Moins de diabète

Une étude américaine montre que l’allaitement réduirait également le risque de diabète de type 2 chez la maman. Les chercheurs se sont aperçus que la fréquence du diabète de type 2 était plus élevé chez les mamans qui n’avaient jamais allaité leur enfant : 26,7% contre 18 % chez les mères qui avaient allaité au moins 1 mois.

Moins de surpoids

D’après une étude américaine, l’allaitement maternel aiderait les femmes à ne pas prendre trop de poids au fil des années. Les femmes qui n’ont pas allaité leurs enfants ont un tour de taille qui mesure en moyenne 6,6 centimètres de plus que les femmes qui n’ont pas allaité. Par ailleurs, le rapport taille/hanches, qui augmente avec la graisse abdominale, est 4,7% plus élevé chez les femmes qui n’ont pas allaité.

Sources

(1) Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer (2002). Breast cancer and breastfeeding: collaborative reanalysis of individual data from 47 epidemiological studies in 30 countries, including 50 302 women with breast cancer and 96 973 women without the disease. Lancet 360: 187-95.

(2) Paton LM et al (2003). Pregnancy and lactation have no long-term deleterious effect on measures of bone mineral in healthy women: a twin study. Am J Clin Nut 77: 707-14

(3)Schwarz, McClure, Tepper, Thurston, Janssen, Matthews, Sutton-Tyrrell. Lactation and Maternal Measures of Subclinical Cardiovascular Disease. Obstetrics & Gynecology. January 2010 - Volume 115 - Issue 1 - pp 41-48. doi: 10.1097/AOG.0b013e3181c5512a

(4) Eleanor Bimla Schwarz, Jeanette S. Brown, Jennifer M. Creasman, Alison Stuebe, Candace K. McClure, Stephen K. Van Den Eeden, David Thom Lactation and Maternal Risk of Type 2 Diabetes: A Population-based Study The American Journal of Medicine September 2010 (Vol. 123, Issue 9, Pages 863.e1-863.e6)

(5) Candace McClure, Ph.D., postdoctoral scholar, University of Pittsburgh; Nieca Goldberg, M.D., director, Women's Heart Program, New York University Langone Medical Center, associate professor, cardiology, New York University School of Medicine, New York City; March 5, 2010, presentation, American Heart Association's Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention Annual Conference, San Francisco

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