Cet automne, venez échanger autour des thématiques liées à la santé naturelle et à l’alimentation lors de quatre salons dont LaNutrition est partenaire.
Les recommandations de LaNutrition.fr
LaNutrition détaille ses recommandations nutritionnelles avec ce volet consacré aux algues.Lesquelles consommer ? A quelle fréquence ? Sous quelle(s) forme(s) ? LaNutrition vous conseille.
Pourquoi ?
Les algues apportent globalement autant de vitamines que les légumes (et plus de B1, B3, B9). Elles fournissent surtout plus de minéraux : sodium, potassium, calcium, magnésium, soufre, phosphore et iode. Enfin, les algues apportent des acides gras à longues chaînes (acide arachidonique...
- Version actuelle le 22/03/2021
- le 06/02/2017
- le 04/04/2007
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