Comment accéder aux bénéfices de la restriction calorique sans se priver ? Grâce aux mimétiques de la restriction calorique. LaNutrition.fr vous présente les principaux candidats à ce titre.

La Calorie Restriction Society (CRS) est une association américaine dont les membres suivent un régime alimentaire plus pauvre en calories que le régime que l’on suivrait spontanément dans l’espoir de vivre plus longtemps. Par exemple, la consommation de calories des membres de la CRS est en moyenne de l’ordre de 1800...
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Manger moins augmente l’espérance de vie dans la plupart des espècesPlusieurs explications ont été proposées.LaNutrition.fr passe en revue les principales.
De nombreuses études suggèrent qu’en diminuant notre ration quotidienne de calories, on limite le risque de certaines maladies, notamment de diabète, de maladies cardiovasculaires et de cancer. Explications.