Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de mars que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.
En ce mois de décembre, les rayons des supermarchés débordent de chocolats de Noël. Voici quelques conseils pour se faire plaisir sans (trop) culpabiliser.
Souvent les périodes des fêtes de fin d’année sont synonymes d’excès et d’abondance… Pourtant, pour le chocolat comme pour beaucoup d’autres aliments, il vaut souvent mieux consommer moins mais mieux. Pour des chocolats haut de gamme, rendez-vous dans les épiceries fines ou chez votre chocolatier local qui saura...
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