Plusieurs études récentes confirment que le moment où nous mangeons pourrait être tout aussi important que ce que nous mettons dans notre assiette.
Conseils minceur
La période des Fêtes est une menace pour la ligne et la santé, mais il existe des moyens de contrecarrer les conséquences des excès et de l'inactivité.
Le mois de décembre est particulièrement périlleux avec son cortège d’excès de toutes sortes, qui sont souvent dangereux pour la ligne et la santé en général, avec en premier lieu l’augmentation de la résistance à l’insuline et la détérioration du sucre sanguin. Plusieurs études ont en effet montré qu’il suffit de...
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