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Le jeûne intermittent stimule l’autophagie, un processus de nettoyage cellulaire important pour l’immunité innée et acquise.
Infections
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Des jeunes femmes ayant pratiqué le Pilates pendant 3 mois ont constaté une diminution de leurs symptômes prémenstruels.
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Le kéfir, une boisson fermentée, apparaît selon une étude récente, comme un aliment intéressant contre des infections virales.
Intestin et microbiote
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Plus de 22 vaccins anti-covid dont ceux de Pfizer et Moderna sont en cours de développement, qui font appel à une technique dite d’ARN messager. De quoi s’agit-il ?
Actualité
Une mauvaise alimentation modifie le microbiote intestinal qui produit alors un composé contribuant au développement du diabète de type 2 d'après une étude récente.
Diabète
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Après le sport sur ordonnance, c'est le sport au travail qui vient d'être encouragé par un nouvel amendement voté au Sénat.
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Voici ce que dit la science sur la prévention des infections et des complications par la prise de vitamine D.
Infections
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Se lever tôt, dormir 7 à 8 heures par nuit et ne pas avoir d’insomnies trop fréquentes sont les critères d'un sommeil de qualité favorisant la santé cardiaque.
Sommeil
Livre
Le système immunitaire est là pour nous protéger, et pas seulement des virus. Mais le mode de vie moderne le met à rude épreuve et en fait notre ennemi intérieur. Un livre explique comment faire pencher la balance du bon côté
Infections
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Une complémentation en vitamine D semble intéressante contre l’hypertrophie de la prostate chez les hommes de plus de 50 ans.
Maladies rénales et urinairesLes meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
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