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Un statut en vitamine D adéquat pourrait aider à réduire de 20% le risque de faire un accident vasculaire cérébral (AVC), selon une étude récente.

Selon une nouvelle étude américaine, une consommation régulière de poisson gras chez les femmes âgées fortement exposées à la pollution atmosphérique permettrait de protéger leur cerveau. 

Une nouvelle étude révèle qu’un polyphénol présent dans les câpres régule l’activité de protéines impliquées dans de nombreuses fonctions corporelles.

Les randonnées par temps chaud augmentent le risque de déshydratation. Voici pourquoi et comment s’en prévenir.

Une alimentation acidifiante a été associée au diabète et à l'hypertension dans une méta-analyse récente.

Une étude de l’université de Austin (Texas) a montré, à l'aide d'analyses sanguines, que le jeûne intermittent, pratiqué pendant 30 jours, pourrait aider à réduire l’incidence de cancer et de maladies neurodégénératives, et améliorer les défenses immunitaires et la santé métabolique.

Être optimiste permettrait d’avoir un sommeil de meilleure qualité et d’être en meilleure santé selon une étude récente. Et bonne nouvelle, l'optimisme, ça se travaille !

Des molécules naturellement produites par des champignons semblent exacerber les symptômes des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin et favoriser leur apparition chez l’animal.