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La méditation permet de réduire les symptômes liés à l’anxiété et à la dépression.

Les adeptes des courses de 50 km sont en meilleure santé que le citoyen moyen, malgré des allergies plus fréquentes et des problèmes articulaires.

Un régime alimentaire pauvre en fibres favoriserait les réactions inflammatoires dans les poumons.

A la suite de 3 études en apparence négatives sur les compléments de vitamines et minéraux, des médecins américains conseillent de ne plus en prendre. LaNutrition.fr a analysé ces 3 études et leurs conclusions.

Selon eux, les compléments de vitamines et minéraux ont fait la preuve de leur inefficacité, voire de leur dangerosité. LaNutrition.fr présente les résultats des 3 études qui ont motivé cette prise de position.

Des niveaux bas de vitamine B12 dans le sang sont liés à une augmentation du risque de fractures chez les hommes âgés.

Les décès par cancer ont diminué de 1,5 % par an entre 2001 et 2010 aux Etats-Unis. Ils baissent depuis plus de vingt ans. La France suit le mouvement.

Les crucifères limiteraient le risque de cancer du côlon ; le brocoli protègerait en particulier du cancer colorectal.