En panne d'inspiration pour l'apéritif ? Découvrez nos recettes pour partager ce moment de convivialité avec des aliments sains, sans chips ni biscuits industriels.
Une salade riche en fibre, potassium et vitamine A.
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
Ingrédients pour la sauce aux cacahuètes :
Préparation :
Faire cuire les nouilles dans une marmite d'eau bouillante salée, environ 4 min ou selon les instructions sur le paquet.Pour la sauce aux cacahuettes, mettre tous les ingrédients dans le bol d'un robot culinaire. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une sauce homogène.
Transférer la sauce dans un bol, couvrir et garder au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Transférer les nouilles dans chaque bol, puis y ajouter les légumes et edamames. Servir avec la sauce aux arachides en accompagnement.
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
En panne d'inspiration pour l'apéritif ? Découvrez nos recettes pour partager ce moment de convivialité avec des aliments sains, sans chips ni biscuits industriels.
Trouver le repas idéal pour les fêtes de fin d'année n’est pas toujours facile, pour répondre aux attentes de chacun sans pour autant passer des heures aux fourneaux… Voici des idées de plats simples à réaliser et bons pour la santé !
Pourquoi et comment avoir recours à la lacto-fermentation en plus de la célèbre choucroute ? Voici les aspects santé et pratiques de cette méthode de conservation.