Des études suggèrent de garder une proportion significative de protéines lors d'un régime amincissant et de ne pas réduire toutes les calories uniformément.
Conseils minceur
La chanteuse Adèle aurait perdu beaucoup de poids grâce à un régime qui active des gènes particuliers : les sirtuines. Quels sont les réels effets santé et minceur de ces gènes ? Peut-on les activer sans faire de régime ? Enquête.
Au début de l'année 2020, la chanteuse britannique Adèle a dévoilé une impressionnante perte de poids qui serait due à un régime particulier, baptisé Sirtfood. Si ce régime amaigrissant, mis au point par deux spécialistes anglais de la nutrition en 2015, n'a pas encore été testé par la science, il est basé cependant...
Références
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