Plantes et huiles essentielles

Vanté par de nombreux nutritionnistes, le gombo constitue un aliment sain, de haute valeur nutritionnelle. Zoom sur ce légume aux multiples bienfaits.

Une supplémentation de camomille a permis d’améliorer la qualité du sommeil chez des personnes âgées.

Les recherches menées sur l’Aloe vera ont permis de lui attribuer de nombreuses propriétés : anti-inflammatoires, cicatrisantes, antibactériennes, antivirales, antioxydantes, antidiabétiques… LaNutrition.fr vous présente les vertus de cette plante, et comment l’utiliser. 

Mal à la gorge ? Voici 10 idées pour vous soulager naturellement.

Légume ancien oublié, le cardon gagnerait à être plus souvent dans nos assiettes car ses bénéfices santé sont nombreux. 

L’épuisement professionnel, appelé aussi ou burn-out, fait chaque année de nombreuses victimes. Pour les aider, des compléments alimentaires à base de rhodiole pourraient être efficaces.

Quels nutriments trouve-t-on dans le fenouil ? Que peut-on en attendre pour notre santé ?

Plante tropicale utilisée depuis des millénaires par la médecine ayurvédique, le Moringa dévoile désormais scientifiquement ses bénefices santé. Découvrez-les.

Si vous ne connaissez pas encore la « groseille indienne », également connue sous le nom d'« Amla » ou « Amalaki », cette plante ayurvédique va vous surprendre par ses multiples bienfaits pour la santé. 

L’utilisation d’huile de coriandre dans les aliments pourrait prévenir la croissance bactérienne.