Plantes et huiles essentielles

Mais une exposition prolongée pourrait avoir des effets inverses

Les huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée aideraient à réduire le stress, mais les preuves restent faibles.

Certaines huiles essentielles sont précieuses à l'approche de l'hiver pour prévenir et traiter rhume, grippe, bronchites et autres affections respiratoires. LaNutrition.fr vous présente le top 10 des huiles essentielles de l'hiver.

Rhume, grippe, bronchite, rhinite… les infections respiratoires fleurissent à la fin des beaux jours. LaNutrition.fr vous délivre ses conseils pour en venir à bout grâce à la phytothérapie.

Des huiles essentielles qui relaxent, font dormir ou au contraire réveillent. À vous de choisir, avec le concours précieux des scientifiques qui, depuis 20 ans, les étudient.

Les huiles essentielles peuvent se révéler précieux allié de votre santé, à condition de bien les utiliser.Il existe principalement 3 modes d’utilisation des huiles essentielles

Les plantes recèlent de nombreux bienfaits pour notre santé. Des bienfaits qui passent aussi par les huiles essentielles. Qu'est-ce que l'aromathérapie et que peut faire pour vous cette médecine millénaire ? La réponse avec LaNutrition.fr.

Comment lutter naturellement contre les troubles anxieux qui peuvent vous gâcher la vie ? Grâce à certaines substances naturelles qui ont fait leurs preuves. Lesquelles et à quelle dose ? La réponse avec le programme anti-anxiété de LaNutrition.fr.