Plantes et huiles essentielles

La verveine citronnelle, facile à cultiver en pot ou au jardin en climat méditerranéen, est utilisée en infusion dans la médecine traditionnelle.

Danielle Roux, spécialiste française de phytothérapie est l'auteur de « Les nouvelles plantes qui soignent ». Elle nous explique les avantages de l'aromathérapie.

Les personnes ayant un sucre sanguin élevé pourraient tirer bénéfice de la consommation d'ortie. Et ce ne sont pas les seules.

Bac, brevet, ou partiels, pour avoir un cerveau au top, rester concentré(e) et ne pas laisser le stress gagner le jour J, il existe des alliées précieuses, validées par la science : les huiles essentielles.

L'ortie est utilisée traditionnellement dans le traitement de l'asthme. Une étude expérimentale montre qu'elle diminue l’inflammation dans les poumons.

L’acérola, très riche en vitamine C et flavonoïdes possède de nombreuses propriétés préventives et thérapeutiques. Tour d’horizon.

Le topinambour (Helianthus tuberosus) est un tubercule de couleur rosée ou jaune pâle, intéressant pour la santé digestive et la prévention de certaines maladies chroniques.

Mais une exposition prolongée pourrait avoir des effets inverses

Les huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée aideraient à réduire le stress, mais les preuves restent faibles.

Une étude pilote montre que le médicament Vicks VapoRub a un effet positif sur le traitement des mycoses de l’ongle.