Les déficits en magnésium (niveau sérique inférieur à 0,80 mmol/L) se manifestent par des signes à la fois psychiques et physiques. Sachez les reconnaître.
Compléments alimentaires de A à Z
Mémoire qui flanche, attention et concentration en baisse, effets de l’âge… Le cerveau a parfois besoin d’aide pour mieux fonctionner. Voici 7 compléments alimentaires qui ont fait leurs preuves pour la santé cérébrale.
Les compléments alimentaires sont, comme leur nom l'indique, des compléments. A ce titre, ils n'interviennent qu'une fois que le mode de vie a été modifié dans des directions plus favorables à la santé. Concernant celle du cerveau, il s'agit de manger...
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