Épanouissement

Les hommes viennent de Mars et les femmes de Pluton ?

NERTI est une méthode de traitement rapide des phobies et de la souffrance liée aux réactions émotionnelles intenses ou inadaptées.

Culpabilité, anxiété, peurs, pensées noires… Plusieurs méthodes se proposent d'évacuer les émotions perturbatrices : EFT, NERTI, TIPI, cohérence cardiaque. Détails.

Nettoyer ses émotions perturbatrices et se libérer des peurs inconscientes, voilà ce que promet la méthode Tipi.

Technique de respiration simple et à la portée de tous, la cohérence cardiaque est efficace contre le stress et de nombreux autres problèmes de santé.

Il suffit parfois d'une gorgée pour donner envie de boire, et l'alcool n'a rien à voir là-dedans.

La personnalité influence les choix alimentaires : les personnes adeptes de nouvelles sensations apprécient plus les plats épicés.

Selon une étude financée par un fabricant de glaces, votre parfum favori révèle votre personnalité.

Une étude à grande échelle rapporte qu'en rejoignant un groupe de marche dans la nature, on diminue dépression et stress perçu et on améliore le bien-être mental

Les personnes qui souffrent de dépression hivernale présentent en hiver une baisse d’activité de la sérotonine, hormone liée à l’humeur