Gestion du stress

Le stress : un fléau de notre société moderne responsable d'un très grand nombre de troubles et de maladies. Aujourd'hui, il est possible d'agir sur le stress par la relaxation, mais aussi la nutrition ou la phytothérapie.

Actualité
Ce médecin pense que le mal de dos, c’est dans votre tête

Les troubles musculo-squelettiques coûtent à la collectivité plus d'un milliard d'euros par an en soins, chirurgie, absentéisme. Mais pour le Pr John Sarno ces traitements coûteux sont souvent inutiles. Pour ne plus souffrir, il faut simplement accepter que les douleurs sont d'origine émotionnelle.

Livre
Un extrait de "5 minutes le matin"

Dans cet extrait, vous découvrirez que « tout est méditation » et vous pourrez vous exercer à l’art de la concentration grâce aux conseils du Dr David O’Hare.

Vos aliments à la loupe
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