« Confiture » de groseille aux graines de chia

Par Sarah Amiri Publié le 28/08/2019 Mis à jour le 30/08/2019
Recette

Une recette riche en éléments nutritifs qui allie plaisir et santé !

Préparation : 25 min

Ingrédients :

  • 250 g de groseilles ou autres fruits rouges (framboise, fraise, groseille…)
  • 15 g de graines de chia
  • 2 c. à c. de sucre de coco

Préparation

Écraser les fruits à la fourchette ou au mixeur.
Ajouter les graines de chia. Mélanger.
Laisser reposer 20 min dans un bocal hermétique fermé. Et placer au réfrigérateur.

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