Une recette originale à base de pintade, de chou et de scorsonères pour un dîner "santé" garanti à bas prix, à moins de 3€ par personne.
Astuces et tours de mainAstuces et tours de main
Peut-on manger bien pour rester en bonne santé quand on a un petit budget ? Oui, c’est possible. En choisissant ses aliments et en passant un peu de temps en cuisine…
Faire des économies passe surtout par un changement de nos habitudes alimentaires pour prendre le temps de cuisiner : sandwich fait maison, soupe pour le repas du soir et goûters simplifiés… Quelques conseils à suivre…
Astuces et tours de mainVoici une recette santé vraiment économique à base de lentilles corail, dont le coût de revient est de moins de 3 € pour quatre personnes. A vos fourneaux !
Astuces et tours de mainVous travaillez tard et lorsque vous rentrez chez vous, vous n’avez plus l’énergie ou le temps pour cuisiner ? Finalité vous optez pour un plat industriel ou une livraison ? Le Meal Prep peut changer votre vie et vous permettre de mieux manger, tous les jours.
Astuces et tours de mainUn régime sain coûte environ 1,10 € de plus par jour et par personne qu’une alimentation moins bonne pour la santé.
Les newsManger sain et équilibré revient plus cher que manger des aliments industriels, mais on pourrait y arriver avec 3,50 euros par jour.
Conseils pour bien mangerManger sainement ne coute pas aussi cher que l’on croit.
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