Astuces et tours de main

Peut-on manger bien pour rester en bonne santé quand on a un petit budget ? Oui, c’est possible. En choisissant ses aliments et en passant un peu de temps en cuisine…

Choisir ses aliments
Bien choisir ses morceaux de viande

Pourquoi faire des économies si c’est pour choisir de la viande de piètre qualité et au détriment de notre santé ? Quelques astuces pour adopter une alimentation santé en respectant les recommandations de LaNutrition.fr sans se ruiner.

Conseils
Cuisiner pour faire des économies

Faire des économies passe surtout par un changement de nos habitudes alimentaires pour prendre le temps de cuisiner : sandwich fait maison, soupe pour le repas du soir et goûters simplifiés… Quelques conseils à suivre…

Recette
Purée de lentilles corail au curry

Voici une recette santé vraiment économique à base de lentilles corail, dont le coût de revient est de moins de 3 € pour quatre personnes. A vos fourneaux !

La sélection

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Vos aliments à la loupe
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