Toutes les calories ne se valent pas. On en brûle plus avec un régime pauvre en glucides (low carb).

LaNutrition a mis à jour son palmarès des régimes minceur. Les principaux régimes ont été analysés et leur efficacité évaluée. Découvrez les meilleures méthodes pour être mince et en bonne santé.
De nombreux régimes alimentaires permettent de maigrir à court terme (moins de six mois), mais lesquels sont réellement efficaces sur la durée, sans mettre la santé en danger ? Vous allez le savoir avec notre classement mis à jour à partir des études scientifiques les plus récentes.
...Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.
Je m'identifieAccédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.
Je m'abonneLes meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.
Découvrir la boutiqueToutes les calories ne se valent pas. On en brûle plus avec un régime pauvre en glucides (low carb).
Gastro-entérologue, la Dre Martine Cotinat publie Je veux perdre du ventre, un livre pour aider celles et ceux qui cherchent à se débarrasser de leurs graisses abdominales. Pour cela, elle propose de concentrer ses efforts sur le dîner, grâce au « régime du soir ».
La graisse abdominale, située au niveau du ventre, est associée à différents problèmes de santé. Comment s'en débarrasser ?