Jeûner un jour sur deux permet de perdre du poids et d’améliorer la santé cardiovasculaire.
Le jeûne
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Jeûner un jour sur deux permet de perdre du poids et d’améliorer la santé cardiovasculaire.
Le jeûne
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D’après une étude australienne, les aliments ultra-transformés sont de véritables bombes énergétiques remplies de sucres, graisses et sel, qui appauvrissent la qualité de l'alimentation.
Aliments ultra transformés
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Deux nouvelles études suggèrent que la pleine conscience peut améliorer les performances scolaires et la santé mentale des collégiens.
Épanouissement
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L'obésité continue son expansion dans les pays développés et la France ne fait pas exception. Des augmentations de l'ordre de 1 % pour le surpoids et de 2 % pour l'obésité ont été relevées par le ministère de la Santé chez les jeunes en classe de 3e.
Maladies métaboliques
Conseils
Comment rendre les courses de la rentrée écoresponsables tout en réduisant le coût des fournitures et en évitant les produits dangereux pour les enfants ? Voici quelques conseils de l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME).
Écologie pratique
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L’acupuncture serait efficace, en complément des traitements classiques, pour améliorer de nombreuses caractéristiques du diabète de type 2 selon une méta-analyse récente. Détails.
Se soigner
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La supplémentation en vitamine D, même à haute dose, ainsi qu'en calcium n'aurait pas d'effet sur la densité osseuse selon plusieurs études.
Ostéoporose
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Une méta-analyse a évalué les facteurs de risque alimentaires du cancer de l’endomètre et la quantité et la qualité des glucides semblent des données à regarder de plus près.
Conseils pour bien manger
Article
Voici 4 astuces pour vous aider à rendre les brocolis attrayants.
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Recette
Un dentifrice zéro déchet pour avoir des dents blanches naturellement.
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