Plusieurs études récentes confirment que le moment où nous mangeons pourrait être tout aussi important que ce que nous mettons dans notre assiette.
Conseils minceur
Des conseils scientifiquement prouvés pour perdre du poids sans suivre de régime et sans augmenter son activité physique.
Se priver de manger ce que l’on aime, avoir faim, fuir les invitations au restaurant ou chez les amis, prendre le risque de diminuer son métabolisme de base… Tout ça pour reprendre quelques mois plus tard les kilos chèrement perdus, il y a de quoi être découragé(e) des régimes, non ? De même suivre un plan d’exercices...
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- le 26/04/2018
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