Fatigue, stress, sommeil perturbé, repas copieux... Les fêtes mettent nos cellules à rude épreuve. Découvrez comment les pratiques du biohacking peuvent vous aider à traverser cette période – et les mois qui suivent – avec plus d’énergie.
La clinique parisienne Zoï veut ajouter des années en bonne santé à votre vie. Son credo ? La médecine préventive personnalisée. LaNutrition vous emmène au coeur de ce centre anti-âge, avec le Dr Claude Dalle, directeur scientifique de Zoï et médecin expert.
Ces dernières années, la population de personnes âgées de 65 ans et plus n’a cessé d’augmenter. D’après l’INSEE, d’ici 2070, la France pourrait connaître une hausse particulièrement importante de la population des personnes âgées de 75 ans et plus, qui...
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Le père du biohacking livre ses secrets pour optimiser sa santé en faisant moins mais mieux. Rencontre avec l'auteur d'Hyper santé, nouveau bestseller traduit en français aux éditions Souccar.
Une analyse de 52 études de cohorte mondiales établit un lien entre la consommation régulière de certains aliments fermentés et une réduction du risque de mortalité.