Une semaine de menu pour un cerveau au meilleur de ses capacités

Par Sarah Amiri Publié le 24/09/2020 Mis à jour le 24/09/2020 Edition Abonné
Choisir ses aliments

Est-il possible de vaincre naturellement brouillard mental, troubles de la mémoire, difficultés de concentration ? Oui, en changeant quelque peu son alimentation. Voici un exemple de menu sur une semaine.

  

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