LaNutrition a mis à jour son palmarès des régimes minceur. Les principaux régimes ont été analysés et leur efficacité évaluée. Découvrez les meilleures méthodes pour être mince et en bonne santé.
Minceur
Quels changements alimentaires influencent le poids ? Quels aliments proscrire et lesquels favoriser ? Les réponses des chercheurs.
Si l’on tient à sa ligne, alors il faut se résoudre à quelques changements de mode de vie, à commencer par l’alimentation. C’est le message d’une grande étude prospective américaine qui a porté sur 120 877 hommes et femmes et duré 20 ans. L’étude s’est intéressée précisément aux changements dans le mode de vie des...
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