Une étude révèle qu'une alimentation riche en glucides de qualité et en fibres en milieu de vie est associée à un vieillissement en bonne santé chez les femmes.
Glucides
Jessie Inchauspé s’est fait un nom en sensibilisant le public à l’importance de la glycémie. Sur Instagram, elle partage des graphiques qui illustrent les pics de glucose provoqués par diverses combinaisons alimentaires. Biochimiste de formation et auteure à succès, elle ne s’arrête pas là et nourrit d’autres projets pour continuer à influencer positivement la santé globale.
Illustration © @glucosegoddess
À 19 ans, Jessie Inchauspé a été victime d’un accident qui a changé sa vie : elle s’est fracturé une vertèbre en sautant d’une cascade à Hawaï. Pendant deux semaines, elle a gardé le lit, dans l’attente d’une opération de la...
- Version actuelle le 14/10/2025
- le 28/11/2024
- le 21/11/2024
- le 25/10/2024
Cet article est réservé aux abonnés
Déjà abonné ?
Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.
Je m'identifie
Pas encore abonné ?
Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.
Je m'abonne Publicité
