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Les personnes qui utilisent régulièrement plusieurs sources de médias en même temps (téléphone, ordinateur, télévision, radio…) ont une densité de matière grise plus faible dans une zone du cerveau liée à des fonctions cognitives et au contrôle des émotions.
Les newsLes adolescents de 14 ans qui mangent surtout des plats à emporter, des aliments frits et transformés et des boissons sucrées ont des performances cognitives diminuées à l’âge de 17 ans
Les newsLes personnes qui mangent le plus de fruits et légumes se disent plus heureuses et plus optimistes que les autres, dans une étude sur près de 14000 personnes.
Les newsUne consommation élevée de charcuteries, mais pas de viande fraîche, est associée à une diminution de l'espérance de vie.
Les newsLe mécanisme d’action des statines conduirait à une petite prise de poids et une augmentation du risque de diabète de type 2.
Les newsChez les personnes âgées, une supplémentation en magnésium de 12 semaines améliore les performances physiques.
Les newsLe passage d’un régime traditionnel à un régime occidental augmenterait le risque de diabète chez les Asiatiques.
Les newsIl existe une association entre l’utilisation de benzodiazépines pendant 3 mois ou plus et le risque de développer une démence après 65 ans
Les newsC’est notamment grâce à la diminution de la consommation d’acides gras trans que le régime alimentaire des américains est devenu plus sain entre 1999 et 2010. Mais il reste beaucoup d’efforts à faire
Les newsUne spécialiste de la vitamine E met en garde contre des apports insuffisants particulièrement chez les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes.
Les newsLes meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
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