Une étude révèle qu'une alimentation riche en glucides de qualité et en fibres en milieu de vie est associée à un vieillissement en bonne santé chez les femmes.
Parce que les conseils diététiques classiques ne marchent pas, le moment est venu d'essayer d'autres approches.
Pour le corps médical, le diabète est une maladie chronique incurable qu’il faut traiter avec des médicaments et quelques vagues règles diététiques, comme limiter les graisses et les sucres dits « rapides ».
Mais de nouvelles études apportent aujourd’hui la preuve que le diabète n’est pas incurable. Au...
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Une étude révèle qu'une alimentation riche en glucides de qualité et en fibres en milieu de vie est associée à un vieillissement en bonne santé chez les femmes.
Réduire les glucides sans compter les calories pourrait suffire à améliorer la santé métabolique, selon une étude de l’université du Surrey.
Perdre du poids en se régalant, c’est possible ! Suivez les conseils de Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste et auteure du Grand livre du low carb.