Quelques changements alimentaires peuvent permettre de diminuer l'acné, voire le faire disparaître.
Peau
Profiter des bienfaits du soleil – notamment via la production de vitamine D – sans prendre le risque de se rider prématurément, tel est l'enjeu de cet article qui fait le point sur les connaissances scientifiques sur la photoprotection de la peau.
L'été est le moment parfait, lorsqu'on vit en France métropolitaine, pour synthétiser de la vitamine D sous l'action du soleil et en mettre un peu...
Références
- Bolke L, Schlippe G, Gerß J, Voss W. A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients. 2019;11(10):2494.
- Egoumenides L, Gauthier A, Barial S, et al. A Specific Melon Concentrate Exhibits Photoprotective Effects from Antioxidant Activity in Healthy Adults. Nutrients. 2018;10(4):437.
- Grether-Beck S, Marini A, Jaenicke T, Krutmann J. French Maritime Pine Bark Extract (Pycnogenol®) Effects on Human Skin: Clinical and Molecular Evidence. Skin Pharmacol Physiol. 2016;29(1):13-17.
- Rittié L, Fisher GJ. Natural and sun-induced aging of human skin. Cold Spring Harb Perspect Med. 2015;5(1):a015370. Published 2015 Jan 5. doi:10.1101/cshperspect.a015370.
- Shanbhag S, Nayak A, Narayan R, Nayak UY. Anti-aging and Sunscreens: Paradigm Shift in Cosmetics. Adv Pharm Bull. 2019;9(3):348-359.
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