Plantes et huiles essentielles

Bac, brevet, ou partiels, pour avoir un cerveau au top, rester concentré(e) et ne pas laisser le stress gagner le jour J, il existe des alliées précieuses, validées par la science : les huiles essentielles.

L'ortie est utilisée traditionnellement dans le traitement de l'asthme. Une étude expérimentale montre qu'elle diminue l’inflammation dans les poumons.

L’acérola, très riche en vitamine C et flavonoïdes possède de nombreuses propriétés préventives et thérapeutiques. Tour d’horizon.

Le topinambour (Helianthus tuberosus) est un tubercule de couleur rosée ou jaune pâle, intéressant pour la santé digestive et la prévention de certaines maladies chroniques.

Mais une exposition prolongée pourrait avoir des effets inverses

Les huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée aideraient à réduire le stress, mais les preuves restent faibles.

Une étude pilote montre que le médicament Vicks VapoRub a un effet positif sur le traitement des mycoses de l’ongle.

Les moustiques : la pire plaie des vacanciers. Comment y échapper sans mettre sa santé en danger ? LaNutrition.fr a examiné les études sur les répulsifs (cutanés) chimiques et naturels et vous dit quels produits utiliser.

Certaines huiles essentielles sont précieuses à l'approche de l'hiver pour prévenir et traiter rhume, grippe, bronchites et autres affections respiratoires. LaNutrition.fr vous présente le top 10 des huiles essentielles de l'hiver.

Rhume, grippe, bronchite, rhinite… les infections respiratoires fleurissent à la fin des beaux jours. LaNutrition.fr vous délivre ses conseils pour en venir à bout grâce à la phytothérapie.