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Les meilleures marques
Vous êtes perdu(e) dans la jungle des compléments alimentaires pour maigrir ? Nous vous aidons à vous y retrouver avec une sélection d'actifs et de produits évalués scientifiquement.
Avec les beaux jours et l’été qui approchent, l’envie de perdre quelques kilos se concrétise. Vous trouverez en pharmacie et en parapharmacie de nombreux produits qui promettent d’atteindre cet objectif, qu’ils se présentent sous la forme de comprimés, de gélules ou de solutions à boire. Mais que valent-ils vraiment...
Références
- Westerterp-Plantenga et al. Body weight loss and weight maintenance in relation to habitual caffeine intake and green tea supplementation. Obes Res. 2005.
- Karleskind. Guide pratique des compléments alimentaires. Editions Thierry Souccar. 2013.
- Bortolin et al. Guarana supplementation attenuated obesity, insulin resistance, and adipokines dysregulation induced by a standardized human Western diet via brown adipose tissue activation. Phytother Res. 2019.
- Krewer et al. Habitual intake of guaraná and metabolic morbidities: an epidemiological study of an elderly Amazonian population. Phytother Res. 2011.
- Torres et al. Effects of the consumption of guarana on human health: A narrative review. Compr Rev Food Sci Food Saf. 2022.
- Wang et al. Regular intake of white kidney beans extract (Phaseolus vulgaris L.) induces weight loss compared to placebo in obese human subjects. Food Sci Nutr. 2020.
- Liao et al. Clinical evidence of the effects of carnitine supplementation on body weight, glycemic control and serum lipids in women with polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis. Gynecol Endocrinol. 2022.
- Dallas et al. Clinical study to assess the efficacy and safety of a citrus polyphenolic extract of red orange, grapefruit, and orange (Sinetrol-Xpur) on weight management and metabolic parameters in healthy overweight individuals. Phytother Res. 2014.
- Grube et al. IQP-VV-102, a Novel Proprietary Composition for Weight Reduction: A Double-Blind Randomized Clinical Trial for Evaluation of Efficacy and Safety. Evid Based Complement Alternat Med. 2015.
- Uebelhack et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled, three-way crossover clinical investigation to evaluate the effect of IQP-VV-102 on postprandial blood glucose reduction. PharmaNutrition. 2018.
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