Pourquoi il faut mettre chaque jour les fibres au menu

Par Juliette Pouyat Publié le 04/02/2016 Mis à jour le 15/01/2019 Edition Abonné
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Minceur, diabète, cancer du sein, maladies cardiovasculaires... les fibres sont vos alliées, à condition d'en manger chaque jour.

Les fibres sont des glucides qui ne sont pas digérés. Il existe deux grands types de fibres : les fibres solubles et les fibres insolubles. Les fibres solubles se retrouvent notamment sous...

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