Boire deux verres d'eau avant les repas aiderait à perdre du poids, ou ne pas en prendre. Explications.
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Boire deux verres d'eau avant les repas aiderait à perdre du poids, ou ne pas en prendre. Explications.
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Le régime végétarienSi la pollution de l’environnement par le plastique est maintenant bien étudiée, celle de l'humain via les aliments est moins connue. Trois études récentes montrent que nous ingérons tous des particules de plastique via l'alimentation qui se retrouvent dans le sang.
EnvironnementLes déficits en vitamine D sont répandus en Europe. Mais la France fait-elle exception ? Cet article révèle le statut réel des Français en vitamine D, explique qui court un risque de déficit, et donne des conseils pour éviter les carences.
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Conseils pour bien mangerL’endométriose est une cause fréquente d’infertilité chez les femmes. Alimentation, compléments… quelles pistes pour aider les patientes ?
MaladiesLes besoins en protéines quand on pratique la musculation sont deux fois supérieurs aux apports conseillés pour un sédentaire, surtout après 40 ans.
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