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Le rayon des pâtes à tartiner s’est beaucoup diversifié ces dernières années. À côté du célèbre Nutella, on trouve d’autres produits, parfois à base de cacao mais pas toujours. Les purées d’oléagineux occupent aussi une belle place dans le rayon. Petit tour au supermarché.

Noël approche et vous cherchez un cadeau qui a du sens ? Voici des idées pour des proches attentifs à l’environnement, au bien-être animal ou simplement désireux de vivre de manière plus durable.

On parle de plus en plus de la PQQ, ou pyrroloquinoléine quinone, cette molécule naturellement présente dans certains aliments et désormais disponible en complément alimentaire. Ses promesses sont ambitieuses : plus d’énergie, une meilleure clarté mentale, une protection neuronale renforcée et même un soutien métabolique global. Qu’en est-il réellement ? 

Les flavanols améliorent les marqueurs métaboliques, favorisent la mémoire et la santé vasculaire.

Trouver le repas idéal pour les fêtes de fin d'année n’est pas toujours facile, pour répondre aux attentes de chacun sans pour autant passer des heures aux fourneaux… Voici des idées de plats simples à réaliser et bons pour la santé !

Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de décembre que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.

La vitamine D2 « végétale », couramment prescrite et proposée dans les suppléments, pourrait affaiblir nos défenses immunitaires en réduisant les niveaux de vitamine D3.

Toutes les graisses corporelles ne se valent pas : une étude menée sur 18 000 personnes révèle que la localisation des tissus adipeux influence le vieillissement cérébral et les capacités cognitives.