Tous les bénéfices de la marche rapide pour la santé, et comment la pratiquer sans risque.
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Tous les bénéfices de la marche rapide pour la santé, et comment la pratiquer sans risque.
SportLes noix peuvent être ajoutées ou substituées à d’autres aliments sans risque pour le poids ni le tour de taille, au contraire.
Conseils minceurPour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de juillet que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.
Conseils pour bien mangerLes conseils pour appliquer au quotidien l'un des modes d'alimentation les plus protecteurs.
Le régime méditerranéenSi l’alcool n’est pas indispensable, un petit verre entre amis ou à table peut faire plaisir. Mais quels sont les alcools à privilégier quand on fait attention à sa ligne ?
AlcoolDes suppléments de zinc , seuls ou associés à du sélénium pourraient améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde.
Les newsLe déficit en zinc dérègle la réponse immunitaire et augmente le stress oxydant et l’inflammation chronique, à l'origine des maladies cardiovasculaires, du cancer et du diabète.
Compléments alimentaires de A à ZLes personnes qui consomment le plus de zinc ont le moins de cadmium dans le sang.
Compléments alimentaires de A à ZLe déficit en zinc perturberait la digestion et diminuerait l'appétit selon une étude expérimentale.
MinérauxLes femmes qui mangent le plus d’aliments riches en caroténoïdes ont moins de risque de développer un cancer du sein avant la ménopause.
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