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L'idée qu'il ne faut pas sauter le petit déjeuner repose surtout sur des études biaisées ou financées par l'agro-business.

Les exercices fractionnés ou entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) favorisent la sensibilité à l'insuline dans le diabète et le prédiabète.

Une alimentation riche en graisses, pauvre en glucides ou restreinte en calories pourrait améliorer la prévention et le traitement des cancers. 

La sensibilité au gluten, qui toucherait jusqu'à 13% de la population correspond bien à une réalité biologique : l'activation généralisée du système immunitaire.

Une salade complète, végétarienne et sans gluten.

Voici la nouvelle version du site LaNutrition.fr ! Nous espérons que le plaisir que vous aurez à l’utiliser sera au moins aussi intense que le soin que nous avons apporté à cette refonte.

Le chocolat peut être consommé sans crainte pour la ligne, à condition de respecter quelques règles.

Comment faire le bon choix parmi les formulations proposées au rayon compléments alimentaires ? LaNutrition.fr détaille 13 règles à respecter afin de choisir le meilleur complément alimentaire quotidien.