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Un complément de vitamine C améliore les performances physiques chez les personnes qui en manquent, et diminue leur stress oxydatif .
SportUn avocat chaque jour fait baisser le niveau de « mauvais » cholestérol chez des patients en surpoids ou obèses.
Les newsUne méta-analyse de 32 études prospectives confirme le lien entre consommation de produits laitiers et risque de cancer de la prostate.
Les newsSelon une étude américaine, le nombre de cirrhoses du foie serait supérieur de 50% aux estimations. Près de 70% des personnes atteintes ne le savent pas.
Les newsL’analyse d'ossements anciens suggère que la fragilité de notre squelette est due au manque d’activité depuis l’invention de l’agriculture.
Les newsUn régime pauvre en glucides (low-carb) est plus efficace qu'un régime pauvre en graisses pour prévenir le risque de diabète de type 2. Il modifie le métabolisme du glucose et diminue la graisse intra-abdominale.
Les newsLes personnes dont le taux de vitamine D est bas ont un risque de mélanome accru, et moins de chances de guérison.
Les newsUne nouvelle étude sur 24 ans montre que des apports élevés en phosphore augmentent le risque de cancer de la prostate. Le phosphore expliquerait en partie l’association entre apports élevés en calcium et risque de cancer de la prostate
Les newsChaque portion supplémentaire de 100 grammes de poisson est associée à une diminution de 11% du risque d'Alzheimer selon une méta-analyse.
Les newsLa vitamine E améliorerait l'immunité des personnes âgées et protégerait des infections bactériennes.
Les newsLes meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
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