Selon une étude controversée, il n'y aurait pas plus de risque cardiovasculaire quand on est âgé et qu'on mange salé
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En cas d'hypertension artérielle essentielle, il faut penser aux suppléments de potassium.
Sodium et potassium
Pour être en bonne santé, mieux vaut limiter sa consommation de sodium et augmenter ses apports en potassium. LaNutrition.fr vous explique pourquoi.
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L'essentiel L'indice pral permet d'évaluer le potentiel acidifiant ou basifiant d'un aliment. Avec l'âge, il vaut mieux privilégier les aliments basifiants
Équilibre acide-base
Livre Découvrez dans cet extrait les conséquences de l'alimentation moderne et du déséquilibre acido-basique et contrôlez l'acidité de votre corps avec le potassium.
Sodium et potassium
Actualité Les personnes qui mangent des mangues ont un meilleur régime alimentaire, riche en fruits, potassium, et comprenant moins de sucres ajoutés et de graisses saturées.
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Actualité Une alimentation riche en sel augmente le risque d'ostéoporose et de calculs rénaux. Explications.
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Un apport élevé en sel endommagerait les vaisseaux sanguins.Un effet qui augmenterait encore plus le risque d'hypertension artérielle.
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Nous mangeons trop de sodium et pas assez de potassiumPrivilégier les fruits et légumes permet de rétablir l'équilibre
Sodium et potassium
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