Une étude sur 22 millions de Britanniques suggère que 10 % de la population souffre de maladie auto-immune. L'alimentation et les facteurs environnementaux seraient les principaux responsables.
Une étude sur 22 millions de Britanniques suggère que 10 % de la population souffre de maladie auto-immune. L'alimentation et les facteurs environnementaux seraient les principaux responsables.
Mars, mois de sensibilisation aux maladies auto-immunes, est l’occasion de découvrir le protocole AIP : un programme alimentaire pensé pour réduire au silence ces maladies. Sonia Sidle, atteinte de la thyroïdite de Hashimoto et coach AIP, partage son expérience.
Le jeûne intermittent, plus facile à mettre en œuvre que le jeûne strict, permet de perdre du poids et d’améliorer son état de santé.