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La diète paléo et le régime cétogène possèdent de nombreuses similitudes. Pour autant ils sont différents et ne s'adressent pas toujours aux mêmes situations. Voici ce qui les distingue et comment savoir lequel est le plus adapté à votre cas.
Voici 10 idées de petits déjeuners salés ou sucrés comportant moins de 15 g de glucides chacun.
Le régime GAPS du Dr Natasha Campbell-McBride est destiné à réduire au silence les troubles mentaux ou les allergies ayant un lien avec un système digestif perturbé : TDA/H, autisme, maladies auto-immunes, etc. Pas de gluten, de céréales, de sucre raffiné, d’additifs, de produits laitiers industriels, d’amidon.
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