Le jeûne

Souvent perçu comme une pratique à risque, le jeûne a pourtant des bénéfices avérés sur la santé. Explications.

Actualité
Jeûne intermittent : des analyses objectives de ses effets santé

Une étude de l’université de Austin (Texas) a montré, à l'aide d'analyses sanguines, que le jeûne intermittent, pratiqué pendant 30 jours, pourrait aider à réduire l’incidence de cancer et de maladies neurodégénératives, et améliorer les défenses immunitaires et la santé métabolique.

Article
Ce que le jeûne intermittent peut faire pour votre cœur

Le jeûne intermittent, notamment celui qui consiste à ne rien manger pendant 16h par jour, est de plus en plus populaire ces dernières années, ses atouts santé et minceur plaidant en sa faveur. Voici ses bénéfices pour la santé cardiovasculaire.

Enquête
Cancer : le jeûne est-il conseillé?

Si, chez les animaux, le jeûne a des effets anticancer intéressants, peut-on vraiment le conseiller à des personnes malades ? Un point complet sur ce que l'on sait des effets du jeûne chez les personnes atteintes de cancer.

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