Minceur

Originaire d'Afrique du nord, le couscous se consomme maintenant dans le monde entier. Il figure parmi les plats préférés des Français ! Mais peut-il s'intégrer dans une alimentation santé ?

Les déficits en vitamine E, répandus dans nos pays, augmenteraient le risque de stéatose hépatique chez les personnes obèses et les diabétiques.

Le vinaigre de cidre de pomme est paré de multiples vertus. Ces propriétés sont-elles toutes avérées ? Voici les réponses de la science.

Votre tour de taille a augmenté au fil des années et vous ne savez pas pourquoi ? Nous allons tout vous expliquer.

JB Rives est l'auteur de Gras du ventre – La solution, un livre où il témoigne de son expérience pour perdre les graisses qui s’accumulent au niveau de la ceinture abdominale. 

Cure de raisin, thé vert à gogo, plantes dépuratives... La détox est à la mode, dans un monde de plus en plus pollué. Pour quelle efficacité ?

LaNutrition a mis à jour son palmarès des régimes minceur. Les principaux régimes ont été analysés et leur efficacité évaluée. Découvrez les meilleures méthodes pour être mince et en bonne santé.

Spécialiste de l’alimentation cétogène et fondatrice de l’Académie du Keto, Josey Arsenault publie Ma vie keto, où elle propose un programme « céto-jeûne » pour perdre du poids.

Régimes minceur, digestion difficile, douleurs articulaires, interviews de spécialistes… Redécouvrez ces dix articles plébiscités par les lecteurs de LaNutrition en 2023 !

Le régime méditerranéen, associé à de l'exercice régulier et moins de calories, peut réduire la graisse abdominale chez les personnes âgées tout en les aidant à préserver leur masse musculaire.