Le traitement naturel de la périménopause

Plantes ou extraits de plantes

Compléments alimentaires

Bouffées de chaleur

· Isoflavones de soja

· Sauge

· Alfalfa

· Actée à grappe

· Vitamine E

Peau terne, fine, sèche, ridée

· Isoflavones de soja

· Vitamines A, C, E

· Vitamines B

· Caroténoïdes

· Zinc, Sélénium

· Huile d’Onagre

· Huile de Bourrache

· Huile de Germe de Blé

· Huiles de poisson

Cheveux cassants, ternes, chute de cheveux

· Tous les compléments ayant un effet sur la qualité de la peau

· L-Glutamine

· L-Cystéine

Cystites

· Canneberge (en vente sur Nutristore)

· Busserole

· Vitamine C

Fragilité osseuse

· Isoflavones de soja

· Vitamines C, D, K

· Calcium

· Potassium

· Magnésium

Troubles de l’humeur, anxiété, déprime

· Isoflavones de soja

· Millepertuis

· Huiles de poisson

· L-Tyrosine

· L-Tryptophane

· 5-Hydroxytryptophane

· Vitamine D

· Vitamine B9 (acide folique)

Troubles du sommeil

· Valériane

· Kava

· Millepertuis

· Vitamines B

· L-Tryptophane

· 5-Hydroxytryptophane

Prise de poids

· Caféine

· Guarana

· Thé vert

· CLA (Acide linoléique conjugué)

· L-Glutamine

· Chitosan