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Le système immunitaire est là pour nous protéger, et pas seulement des virus. Mais le mode de vie moderne le met à rude épreuve et en fait notre ennemi intérieur. Un livre explique comment faire pencher la balance du bon côté

Une complémentation en vitamine D semble intéressante contre l’hypertrophie de la prostate chez les hommes de plus de 50 ans.

Selon une étude américaine récente, la mélatonine, une molécule naturelle, pourrait aider à lutter contre la COVID-19.

Une méta-analyse de 47 essais cliniques rapporte que seuls les compléments d’antioxydants avec du sélénium sont efficaces pour réduire la mortalité cardiovasculaire. Sans sélénium, pas d’effet bénéfique.

Des difficultés à vous endormir le soir ? Voici cinq plantes qui peuvent vous aider à trouver les bras de Morphée.

Alors que la campagne de vaccination commence, le point sur l’efficacité du vaccin chez les 65 ans et plus, les adultes en bonne santé et les enfants.

Une étude sur des rongeurs montre qu’une complémentation en acides aminés branchés réduit l’accumulation de graisses dans le foie.

Le confinement semble, selon des enquêtes scientifiques, nous conduire à adopter des comportements préjudiciables à notre santé mentale et physique. Exposé des problèmes et solutions possibles.