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Tenir plus longtemps, se sentir plus fort... Et si la solution était aussi simple que de lâcher quelques jurons ? 

Dans notre quête d’une alimentation saine, nous nous concentrons souvent sur ce que nous mangeons : la qualité des aliments, leur valeur nutritionnelle, les portions. Mais avons-nous pensé à quels moments nous mangeons ? La chrononutrition nous invite à reconsidérer nos habitudes en plaçant l’horaire des repas au cœur de notre santé métabolique.

Le secrétaire américain à la Santé, Robert F. Kennedy Jr., affirme que le régime cétogène peut guérir la schizophrénie et la bipolarité. Qu'en est-il vraiment ?

Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de février que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.

Travail de nuit, repas tardifs, lumière artificielle : notre mode de vie moderne bouleverse les rythmes circadiens qui régulent notre métabolisme. Cette désynchronisation explique en partie l’épidémie actuelle d’obésité et de diabète. 

Le thé possède de nombreuses vertus pour la santé. Voici ses principales, selon la science.

Des études récentes révèlent le potentiel anticancéreux de certaines plantes et épices. En voici sept.

L'utilisation du bleu de méthylène en médecine reste méconnue du grand public. Découvrez dans cet article 5 faits étonnants sur ce colorant auquel le Dr Laurent Schwartz consacre son livre, Le bleu de méthylène.