Pain à la farine de coco et aux graines de lin

Recette

Un pain sans gluten, rapide à préparer. Recette extraite du livre La cuisine low oxalate, écrit avec Sally Norton.

Illustration © S'Cuiz'In

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 30 minutes

Ingrédients pour 4 personnes (environ 8 tranches)

  • 70 g de farine de coco
  • 35 g de graines de lin doré moulu
  • 1 c. à s. de crème de tartre
  • 1 c. à s. de psyllium
  • 4 œufs
  • 120 mL d’huile de coco
  • 80 mL de lait de vache ou de chèvre
  • ½ c. à c. de sel

Préparation

Mixer tous les ingrédients humides (œufs, huile, lait) afin d’obtenir une crème onctueuse.

Ajouter ensuite les éléments secs : farine de coco et de lin, psyllium, crème de tartre et sel. Puis mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Chemiser un moule à gâteau de papier cuisson puis verser la préparation dedans.

Enfourner durant 30 minutes à 170 °C. Le pain est cuit lorsque la pointe d’un couteau ressort sèche du cœur.

Laisser refroidir avant de déguster avec du beurre cru.

Teneur en oxalates par portion : 3,09 mg

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