Il est temps de faire un petit ménage de printemps dans vos intestins. Comment ? En favorisant les aliments que préfèrent les bonnes bactéries et en réduisant les conditions qui font la place aux mauvaises.
Cuisine et recettes
Une recette à base de goyave, cassis et banane.
Préparation : 5 min
Ingrédients pour 2 personnes :
• 4 goyaves mûres
• 1 banane
• 100 g de cassis (frais ou surgelé)
Préparation
Laver et éplucher les goyaves.
Eplucher la banane. Couper en morceau les goyaves et la banane.
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur puis mixer jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.
Déguster frais !
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