3 moyens efficaces de ne pas prendre de poids pendant les fêtes

Par Sarah Amiri - Diététicienne et journaliste scientifique Publié le 10/12/2020 Mis à jour le 10/12/2020 Edition Abonné
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Éviter de prendre du poids en cette fin d’année particulière relève certainement plus de l’impossible que du défi. LaNutrition a néanmoins décidé de vous donner les meilleurs conseils basés sur la science pour maintenir un poids de santé pendant les fêtes.

Si la prise de poids pendant les fêtes est prouvée scientifiquement, saviez-vous que la difficulté de perdre ce poids l’est aussi ? Et oui, il semblerait, selon plusieurs études, que le poids pris en décembre soit responsable de la moitié (soit environ 500 g par an) de la prise de poids moyenne...

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