Vous voulez un bébé ? Mettez toutes les chances de votre côté en optimisant votre fertilité. De nombreuses études montrent que l'alimentation joue un rôle dans la fertilité. LaNutrition.fr vous dit quel régime adopter pour faire un bébé.
Chez les femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques, un petit-déjeuner plus copieux que le dîner améliore l’ovulation.
Actualité Pas de troubles de l’équilibre chez les enfants dont les mères ont bu modérément pendant leur grossesse.
Actualité Boire du café pendant la grossesse serait dangereux pour le foetus.Le danger serait également présent avec les compléments alimentaires contenant de la caféine (guarana, etc.).
Tous les glucides alimentaires ne se digèrent pas de la même manière.La consommation régulière d'aliments à index glycémique élevés pendant la grossesse augmenterait le risque de malformations congénitales chez l'enfant.
Le risque de sclérose en plaques est fortement influencé par le mois de naissance.Un manque de vitamine D pendant la grossesse serait en cause.
Un manque de vitamine C pendant la grossesse serait néfaste pour le cerveau de l'enfant.Le retard mental acquis serait irréversible.
Une supplémentation en magnésium pendant la grossesse diminue fortement l'apparition des crampes.
Certaines vitamines et certains minéraux seraient bénéfiques pour les femmes enceintes et leur futur bébé.
Faire du sport augmenterait la fertilité des femmes.Mais l'exercice intensif serait néfaste.
Une supplémentation en oméga-3 pendant la grossesse réduit le risque d'eczéma et d'allergies chez l'enfant.
L’âge d’une femme à la naissance de son dernier enfant pourrait influencer la longueur des télomères dans les leucocytes et donc la santé à long terme et la longévité.
Les hommes qui ont une alimentation occidentale (riche en aliments transformés, en sucre et en mauvaises graisses) présentent un sperme de qualité inférieure et potentiellement une moins bonne fertilité.
Pour la première fois, une étude met en évidence un lien entre fréquence cardiaque fœtale pendant le premier trimestre de grossesse et le risque de diabète gestationnel par la suite.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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